整天叹空调 小心空调病
进入6月份以来，汕头的温度节节攀升，连续出现高温酷热天气，整天待在空调房里“叹空调”成为众多市民躲避炎夏的首选。医生提醒，空调会带来清凉，但使用不当也会诱发疾病，俗称“空调病”，尤其是老人、儿童和妇女更容易“中招”。
空调病是几种症状并发的复合病
李小姐是一家大型超市的收银员，整天待在空调全天开放的超市里。端午节那天她一踏进超市，感觉真凉爽，可随后就觉得浑身发冷，头晕目眩，一出超市，又觉得室外也很不舒服，全身燥热。回到家里，就感觉喉咙干涩，全身乏力。医生说，她得的是“空调病”。
什么是“空调病”？市第二人民医院内科门诊黄俊益副主任医师介绍说，空调病的发生是因为房间密闭性强、空气流动性差、使房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床，导致霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。人们在这样的环境中，一是大量微生物滋生，容易感染微生物引发的疾病，二是温度设定得太低，与室外温差大，一进一出易感冒。空调病的症状主要包括由于忽冷忽热导致的物理性病变、微生物引起的疾病和在恒温的冷藏地常见的关节循环方面的不适。空调病往往是几种症状并发的复合疾病。“空调病”患者最先出现的症状表现为呼吸道症状，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等“感冒”症状，严重的可引起肺炎。长时间在中央空调下工作、生活还可诱发军团病，中央空调很适合嗜肺军团杆菌传播，潜伏期大约是2至12天，出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。另外，干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒入侵了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。空调除了致人感冒，还会让人们的大脑神经系统功能紊乱。此外，室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿着单薄在低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。屋里太“冷”还容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，导致出现腹泻呕吐症状。
使用空调降温莫陷误区
黄医师认为，夏天适当用空调降温是不会诱发空调病的，但一些使用空调的误区需要纠正。一、空调温度设置过低。纠正：空调温度不宜调得过低，室内外温差最好不超过７摄氏度。从温度较低的空调房中走出后，不要骤然进入气温较高的区域，应该在阴凉处活动片刻，做好过渡。二、房间内成天开着空调，很少开窗换气。纠正：在开空调的前10分钟内，应打开窗让室外新鲜空气进入室内，开一段时间空调后，要暂停一会，开窗换气，保证室内空气新鲜。三、满身大汗时急着跑到空调口吹冷风。纠正：外出归来应先把汗水浸湿的衣服换掉，并擦干身上的汗液，开空调后温度不要太低，避免风口直吹。四、空调房一待就是几个小时。纠正：在温度过低的空调房中要注意加外套或披肩保暖，尤其注意颈肩等关节处，多喝水加速体内新陈代谢，如果不能开窗换气，要不时走出空调房，换换环境，呼吸新鲜空气。五、晚上开空调睡觉。纠正：晚间在户外适当活动，再进入睡眠，这样有利于促进血液循环，预防空调病。六、一边吹空调，一边吃东西。纠正：在空调房中避免吃冷、凉食品，不要在空调的风口下饮食。七、从来不清洗空调。纠正：找专业清洗空调人员定期为空调进行清洗和消毒，要注意除了空调的过滤网，散热片也需要清洁和消毒。此外，需要特别提醒的是，空调房里待的时间长了，一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，就要求输液、使用消炎药（即抗生素），这是不对的。感冒虽然是一种常见病，但不能凭自己的经验用药。大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒合并有细菌感染时，才需要用到抗生素。