夏季空调病，这个“杀手”有点冷！
“军团菌”潜伏制冷装置 随风吹出易致老幼犯病。
厦门大学附属中山医院感染管理与预防保健科负责人傅建国介绍，“中央空调在送风过程中会将管道内的灰尘及细菌吹到各个房间，在回风过程中也会将各个房间内的细菌通过管道吹到其他房间，形成交叉感染。同时，各个房间的细菌也会驻留在管道的积尘中继续繁衍生成更多细菌，造成污染空气的恶性循环。”“军团菌”隐藏在空调制冷装置中，随冷风吹出浮游在空气中，过敏性体质者、老年人、儿童等吸入这种带菌空气后，极可能出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状。
厦门大学附属中山医院感染管理与预防保健科负责人傅建国介绍，“中央空调在送风过程中会将管道内的灰尘及细菌吹到各个房间，在回风过程中也会将各个房间内的细菌通过管道吹到其他房间，形成交叉感染。同时，各个房间的细菌也会驻留在管道的积尘中继续繁衍生成更多细菌，造成污染空气的恶性循环。”“军团菌”隐藏在空调制冷装置中，随冷风吹出浮游在空气中，过敏性体质者、老年人、儿童等吸入这种带菌空气后，极可能出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状。
“空调腿”颈椎病白领成“主力”。
炎炎夏日，空调腿病、腰背脊椎疼痛等屡屡袭人，成为“空调病”大军。厦门光亮骨科医院郑光亮院长说，颈椎病、腰酸背痛等骨关节问题本是常见老年病，但是随着办公室“贪凉”风盛行，每年夏天患者近一半都是30岁左右的年轻白领。
他说，每年天气一热，前来医院治疗的颈椎病患者达到高峰。原因在于白领久坐、长时间用眼，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，致使老年病变成了白领病。此外，一些爱美女性常穿露肩、露背装，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变”。
【详细】【酷暑袭人空调病患者增多 幼儿久吹空调易得肺炎】
炎炎夏日，空调腿病、腰背脊椎疼痛等屡屡袭人，成为“空调病”大军。厦门光亮骨科医院郑光亮院长说，颈椎病、腰酸背痛等骨关节问题本是常见老年病，但是随着办公室“贪凉”风盛行，每年夏天患者近一半都是30岁左右的年轻白领。
他说，每年天气一热，前来医院治疗的颈椎病患者达到高峰。原因在于白领久坐、长时间用眼，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，致使老年病变成了白领病。此外，一些爱美女性常穿露肩、露背装，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变”。
预防空调病有何妙招？
定期给空调管道“洗澡”。
傅建国说，从预防空气传播疾病角度来看，如果中央空调设备的清洗保洁工作不到位，将成为室内空气污染的罪魁祸首。他认为，大楼中央空调设备送风排风循环系统就像室内空气“搬运工”，也被人们形象地称为现代楼宇之“肺”，而这个“机器肺”的清洁程度直接影响到人体健康。因此，通风口的滤网成为中央空调最大的“清洁工”。
给空调公交车窗留道缝。
专家认为，空调带来的封闭环境的污染不可避免，但可以通过一些诀窍防治，降低对人体的危害。首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。比如为公交车窗留一条小缝，办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。应该尽量开大中央空调的吸风量，保持空气流通。
利用加湿器保持室内湿度。
厦门大学附属中山医院知名专家、主任医师陈治卿认为，空调的频繁使用，会使空气中阴离子浓度大大降低，同时又由于空气缺乏流动使室内氧气不足，二氧化碳逐渐增多。若长期呆在空调环境里，可导致血压升高，血液里红细胞数量减少，同时还可能伤害眼睛，因为在空调环境中，眼球水分蒸发过快，从而使冲洗眼内异物的能力减弱。
【详细】【 依赖空调易中“阴暑” 适当出汗可散热排毒】
傅建国说，从预防空气传播疾病角度来看，如果中央空调设备的清洗保洁工作不到位，将成为室内空气污染的罪魁祸首。他认为，大楼中央空调设备送风排风循环系统就像室内空气“搬运工”，也被人们形象地称为现代楼宇之“肺”，而这个“机器肺”的清洁程度直接影响到人体健康。因此，通风口的滤网成为中央空调最大的“清洁工”。
给空调公交车窗留道缝。
专家认为，空调带来的封闭环境的污染不可避免，但可以通过一些诀窍防治，降低对人体的危害。首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。比如为公交车窗留一条小缝，办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。应该尽量开大中央空调的吸风量，保持空气流通。
利用加湿器保持室内湿度。
厦门大学附属中山医院知名专家、主任医师陈治卿认为，空调的频繁使用，会使空气中阴离子浓度大大降低，同时又由于空气缺乏流动使室内氧气不足，二氧化碳逐渐增多。若长期呆在空调环境里，可导致血压升高，血液里红细胞数量减少，同时还可能伤害眼睛，因为在空调环境中，眼球水分蒸发过快，从而使冲洗眼内异物的能力减弱。
【详细】【 依赖空调易中“阴暑” 适当出汗可散热排毒】
应对酷暑不妨“以热治热”
吃热饭热菜
一方面，高温天气细菌容易滋生，高温消毒后的热饭热菜可防止腹泻腹痛等肠胃病；另一方面，从中医角度上讲，春夏人身体的阳气外发到体表，体内的脏器出现虚寒现象，夏季吃“热”可以逼寒气，养阳气。
一方面，高温天气细菌容易滋生，高温消毒后的热饭热菜可防止腹泻腹痛等肠胃病；另一方面，从中医角度上讲，春夏人身体的阳气外发到体表，体内的脏器出现虚寒现象，夏季吃“热”可以逼寒气，养阳气。
饮温热茶水
夏季可使汗腺舒张排汗，散发体内热量，从而降低体温，有助消暑。茶叶中还含有丰富的钾，有助纠正倦怠无力和食欲减退。对热性体质的人来说，可以饮用绿茶，或者空腹饮半发酵的乌龙茶；对脾胃阳虚的人来说，最好喝红茶，如熟普洱，或少量半发酵的铁观音或乌龙茶。喝茶最好是在饭后半小时，这样利于降血脂。
夏季可使汗腺舒张排汗，散发体内热量，从而降低体温，有助消暑。茶叶中还含有丰富的钾，有助纠正倦怠无力和食欲减退。对热性体质的人来说，可以饮用绿茶，或者空腹饮半发酵的乌龙茶；对脾胃阳虚的人来说，最好喝红茶，如熟普洱，或少量半发酵的铁观音或乌龙茶。喝茶最好是在饭后半小时，这样利于降血脂。
洗热水澡
可能会一时感觉热，但稍微休息一会儿后就会感到凉意和舒适。热水澡能使全身肌肉组织得到放松，还可起到一定的镇静、止痒、止痛、抗过敏等作用。
可能会一时感觉热，但稍微休息一会儿后就会感到凉意和舒适。热水澡能使全身肌肉组织得到放松，还可起到一定的镇静、止痒、止痛、抗过敏等作用。
热水泡脚
天气越热，湿邪越重，热水泡脚可以起到健脾、除湿、通经、利尿的作用。
天气越热，湿邪越重，热水泡脚可以起到健脾、除湿、通经、利尿的作用。
